HYPNOSE

Was ist Hypnose?

Hypnose ist ein natürlicher Bewusstseinszustand, der oft mit tiefer Entspannung und erhöhter Konzentration verbunden ist. Während der Hypnose ist die Aufmerksamkeit auf bestimmte innere Erlebnisse fokussiert, wodurch es leichter wird, Vorschläge und Bilder aufzunehmen. Dieser Zustand ähnelt dem Gefühl, wenn man in ein Buch vertieft ist oder einen Film schaut und die Außenwelt dabei ausblendet.

Wie funktioniert Hypnose?

In der Hypnose wird der bewusste Verstand beruhigt, während das Unterbewusstsein empfänglicher für positive Veränderungen wird. Ein Hypnotiseur oder Hypnose Coach führt die Person in diesen Zustand durch verschiedene Techniken wie verbale Suggestionen, Atemübungen und visuelle Vorstellungen. In der Hypnose können tief verwurzelte Verhaltensmuster und Glaubenssätze angesprochen und verändert werden.

Anwendungsbereiche der Hypnose

Hypnose wird in vielen Bereichen erfolgreich eingesetzt, darunter:

• Stressbewältigung und Entspannung: Hypnose kann helfen, Stress abzubauen um einen Zustand tiefer Entspannung zu erreichen.

• Hypnoanalyse: dadurch können Ursachen von Problemen aufgespürt und bearbeitet werden und die Probleme gelöst werden. 

• Raucherentwöhnung: Viele Menschen nutzen Hypnose, um das Rauchen aufzugeben, indem sie das Verlangen nach Zigaretten reduzieren. 

• Gewichtsmanagement: Hypnose kann unterstützend wirken, um Essgewohnheiten zu ändern und ein gesundes Gewicht zu erreichen. 

• Schlafstörungen: Hypnose kann einen besseren Schlaf fördern und kann bei der Bewältigung von Schlafproblemen helfen.

• Angstbewältigung: Hypnose kann Ängste und Phobien lindern, indem sie die emotionalen Reaktionen auf angstauslösende Reize verändern kann.

• Selbsthypnose: Mit einfachen Übungen und praktischen Anleitungen kannst du lernen, wie du dich selbst in einen hypnotischen Zustand versetzt und dein Unterbewusstsein auf positive Weise programmierst.

• Lernschwäche: Hypnose kann beim Lernen unterstützen und kann die Konzentration fördern. 

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Mythen und Missverständnisse über Hypnose

Es gibt viele Missverständnisse über Hypnose. Ein häufiges Missverständnis ist, dass man in Hypnose die Kontrolle verliert oder gegen seinen Willen handelt. In Wirklichkeit behält man während der Hypnose die volle Kontrolle und kann die Sitzung jederzeit beenden. Man kann in einer Hypnose auch nicht hängen bleiben und man verrät auch keine Geheimnisse. Hypnose ist kein Zustand des Schlafes, sondern eher ein Zustand erhöhter Aufmerksamkeit und Fokussierung.

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Hypnose erleben

Hypnose ist eine sichere und effektive Methode, um persönliche Ziele zu erreichen und das Wohlbefinden zu steigern. Erleben Sie selbst, wie Hypnose positive Veränderungen in Ihrem Leben bewirken kann.

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Hypnose Aus - und Weiterbildung:

• Phil Martin Institut

• Lifeboxx Institut

• TherMedius 

• Hypno School

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WICHTIG

Meine Hypnose stellt keinerlei Ersatz für ärztliche Diagnose und Behandlung dar. Jegliche Diagnose und Behandlung von Krankheiten und psychischen Störungen ist in Österreich Ärzten bzw. Psychotherapeut/innen vorbehalten. Ich weise deshalb ausdrücklich darauf hin, dass ich keine Hypnosen zur Behandlung oder Therapie von Krankheiten und psychischen Störungen durchführe, keine Diagnosen stelle und keinerlei Heilsversprechen abgebe.

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